Cena tra amici all’ultimo minuto? Ecco un’idea veloce e sfiziosa per un aperitivo adatto anche ai vegetariani. Perfetti da accompagnare, magari...
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Hai in programma una maratona di film o serie tv e sei stanco dei soliti pop-corn? Ecco un’alternativa sana e sfiziosa: le chips di verdure. Ingredienti...
Frullato di fragole e banane, ottimo come spezza fame per grandi e piccoli. Prepararlo è davvero molto semplice e veloce, servirà infatti un semplice mixer e...
Si possono assumere abbastanza proteine anche riducendo o eliminando del tutto la carne dalla propria dieta? Sì, si può. Le alternative alla carne da portare...
Le spinacine di patate sono una ricetta facile e veloce da preparare. E il segreto sta tutto nella panatura croccante. Gli ingredienti sono perfetti per una...
Nel cestello della spesa a settembre non mancano i fichi. Frutti di stagione, dolcissimi, i fichi sono legati addirittura alla fondazione di Roma (è sotto un...
Se ti piacciono i sapori decisi, la pasta peperoni e pomodoro fa per te. E, ricordiamo, i peperoni sono anche tra i cibi amici delle gengive. Inoltre è un...
Le sere d’estate sono ideali per un piatto freddo con le verdure. Se la classica insalata di riso non fa per voi o cercate un’alternativa, il cous...
