Quando si parla di dieta e alimentazione, il riferimento a diete ricche di proteine e povere di carboidrati è spesso immediato. La dieta chetogenica e la dieta...
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Il microbiota è l’insieme di tutti i microbi (virus, batteri e miceti) che vivono sulla superficie e dentro al nostro corpo. E’ composto circa 10mila...
Vi siete mai sentiti in colpa dopo aver mangiato una bella fetta di torta? Avete mai iniziato una dieta e, non riuscendo a seguirla, vi siete sentiti frustrati...
Oggi partiamo con un piccolo esercizio: chiudete gli occhi (anzi, meglio lasciarli aperti, altrimenti risulta difficile leggere l’articolo!), provate a...
