Cerchi un’idea per una colazione sana e nutriente? La breakfast bowl con yogurt, avena, cioccolato e frutta secca e fresca, è perfetta per darti la carica giusta per affrontare la giornata di lavoro. Ma è anche la perfetta coccola per iniziare il weekend con gusto.
Ingredienti
- Yogurt (intero o greco)
- Muesli di avena q.b.
- Un cucchiaio di cioccolato fondente a pezzettini
- Una banana
- Una manciata di mandorle
- Una manciata di frutti di bosco
Procedimento
- Mettere lo yogurt (intero o greco) nella ciotola;
- Aggiungere muesli di avena, cioccolato fondente spezzettato, banana a fettine, mandorle e frutti di bosco.
- Godetersi la breakfast bowl! e che la giornata abbia inizio.
Dott.ssa Carola Romanò
Igienista dentale